отдых

Эксперт Чернова: Из-за неправильного отдыха копится хроническая усталость

Работающие россияне часто с нетерпением ожидают отпуска, чтобы восстановить силы как физически, так и психологически. Однако эксперты считают, что многие…

6 месяцев назад

SCMP: В Китае умер 30-летний мужчина, проработавший 104 дня с одним выходным

В китайской провинции Чжэцзян 30-летний мужчина умер после 104 дней на работе только с одним выходным. По данным South China…

6 месяцев назад

Психолог Харитонова: Отказ от отдыха ведет к психической и физической потере сил

Почему непрерывная гонка не приводит к "золоту", а становится проигрышем, и как бороться с внутренними препятствиями, мешающими отдыху, объяснила клинический…

7 месяцев назад

Врач Красильникова: Защиту от ротавируса на отдыхе обеспечит гигиена

Тщательное мытье рук, покупка продуктов только в надежных местах и отказ от ледяных коктейлей могут значительно снизить риск заражения ротавирусной…

7 месяцев назад

Как правильно расслабиться после трудового дня, чтобы хорошо отдохнуть

По данным опроса работающего населения, около 62% россиян испытывают усталость и постоянный стресс на работе. Раздражительность, головные боли, переутомление –…

7 месяцев назад

Психолог Бахтеева назвала 6 видов отдыха для тех, кто проведёт отпуск дома

Больше половины россиян в этом году планируют провести отпуск дома. Зачастую такой отдых подразумевает смену деятельности: вместо службы люди решают…

9 месяцев назад

Доктор Станкевич напомнила об опасности укусов насекомых и змей на даче

Врач, кандидат медицинских наук Любовь Станкевич сообщила россиянам, планирующим посетить дачу, о скрытых опасностях, которые их ждут. Список травм очень…

10 месяцев назад

Проктолог Беджанян: Пробиотики помогут справиться с «запором путешественника»

Человек, который путешествует или находится в ситуации, которая вызывает нервозность, может испытывать определенные проблемы со стулом. В этом случае часто…

10 месяцев назад

Первая помощь на пляже: Солнечный удар

Уже практически начался период отпусков, многие уже купили путевки, пакуют чемоданы или составляют списки необходимых вещей для отдыха. Отпуск в…

10 месяцев назад

Психолог Лизогуб: Лучшим восстанавливающим отдыхом является хобби или прогулка

Избыток ненужной информации негативно сказывается на работе мозга и психике на фоне напряженной работы или учебы. В городской среде, где…

10 месяцев назад