оптимальная норма шагов

Диетолог Макиша: Для похудения следует проходить 6–8 тысяч шагов в день

Ежедневно для похудения и поддержания здоровья необходимо проходить от шести тысяч шагов, констатировала российский врач-диетолог Марина Макиша. Об этом сообщает…

3 месяца назад

Health: Для общего здоровья в день нужно проходить от 5 тысяч шагов

В США ученые, проанализировав данные более 3 тысяч человек, которые принимали участие в исследовании с 2005 по 2006 годы, сделали…

7 месяцев назад