омега-3

Добавки омега-3 ведут к защите жировой ткани от воспалений и диабета

Исследователи из Университета Монреаля в Канаде обнаружили, что добавки, содержащие омега-3 жирные кислоты, эффективно подавляют воспалительные процессы в жировой ткани…

2 недели назад

Невролог Чудинская: после 45 лет в рацион необходимо добавлять Омега-3

Врач-невролог Галина Чудинская рассказала РИАМО  о том, какие продукты питания стоит включать в рацион по наступлению 45-летнего возраста. «С наступлением…

3 недели назад

Насыщенные жиры из масла и мяса могут привести к образованию бляшек в артериях

Диетологи по всему миру отмечают, что проблема повышенного холестерина очень распространена у людей. В связи с этим, многие диетологи советуют…

3 недели назад

Journal of Cosmetic Dermatology: омега-3 и водоросли помогут избавиться от акне

Journal of Cosmetic Dermatology опубликовал исследование немецких ученых, в котором они пришли к выводу, что омега-3 помогает улучшить состояние кожи…

4 недели назад

Гастроэнтеролог Кашух: Самой полезной рыбой являются лосось и скумбрия

По словам эксперта, рыба является источником высококачественного белка, богатого кальцием, который содержит омега-3 жирные кислоты, витамины D, B12, фосфор, кальций,…

1 месяц назад

Биолог Баранова: Излишек БАДов с омега-3 вызывает нарушения сердечного ритма

Омега-3 - одна из самых популярных добавок. Однако иногда вокруг них возникают разногласия, например, недавнее исследование показало, что они могут…

2 месяца назад

ACS: омега-3 в лечебном питании помогает легче переносить операции

На конгрессе Американской коллегии хирургов ACS был представлен новый тип лечебного питания, который поможет пациентам легче переносить операцию: снизить длительность…

2 месяца назад

Эндокринолог Павлова: Прием рыбьего жира снижает агрессию примерно на 28%

Ученые из Пенсильванского университета обнаружили, что добавка омега-3 делает людей менее агрессивными и успокаивает их. Исследования показывают, что рыбий жир снижает…

2 месяца назад

The Lancet: газировка и недостаток омега-3 в рационе грозит инсультом

Ученые из Технологического университета Окленда в Новой Зеландии обнаружили, что злоупотребление газированными напитками и недостаток жирных кислот омега-3 являются одними…

3 месяца назад

Диетолог Шах: Правильный рацион поможет начать работать обленившемуся мозгу

По словам врачей, здоровое питание может помочь адаптироваться к психическому стрессу. Специальный рацион повышает продуктивность и идеально подходит для детей,…

3 месяца назад