норма

Гастроэнтеролог Слюняева: Воду следует пить за 1,5 часа до сна

Как правильно употреблять воду перед сном, посоветовала российский врач-гастроэнтеролог Наталья Слюняева. Об этом сообщают «Аргументы и Факты» (aif.ru). По словам…

10 месяцев назад

Терапевт Винарская: Время прием горячей ванны не должно превышать 15-20 минут

Оптимальное время пребывания в горячей ванне — очень важный аспект для безопасности во время расслабляющей процедур. Идеальным считается время принятия…

10 месяцев назад

Кардиолог Хачирова назвала безопасную дозу кофе — 4-5 чашек в день

Для здорового человека употребление до четырех-пяти чашек эспрессо или кофе по-турецки в день не представляет никакой угрозы, заявила российский врач-кардиолог…

11 месяцев назад

Психолог Кардиакос: Для хорошего самочувствия необходимо восемь объятий в день

Совершить восемь объятий в день необходимо совершать человеку для хорошего самочувствия, такую цифру назвала российский клинический психолог, психолог-педагог Анастасия Кардиакос.…

12 месяцев назад

Роспотребнадзор: Рыбу следует есть чаще одного раза в неделю

Важность включения рыбы в рацион питания человека разъяснили специалисты Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия…

12 месяцев назад

Гастроэнтеролог Садыков: По утрам необходимо выпивать до 500 мл тёплой воды

Один стакан теплой воды по утрам натощак рекомендуется выпивать людям, которые имеют проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ). Этот способ поможет…

1 год назад

Нутрициолог Разаренова: Молочные продукты необходимо есть ежедневно

Российский врач-диетолог, врач-терапевт и нутрициолог Александра Разаренова перечислила продукты, которые должны входить ежедневно в рацион питания человека. Об этом в…

1 год назад

Диетолог Гоголева назвала способ высчитать, сколько конкретно можно съедать за один раз

Каким образом правильно рассчитать, сколько пищи потребуется конкретно вам, уточнила российский врач-диетолог Анна Гоголева. Об этом сообщает в понедельник, 9…

1 год назад

Гинеколог Гаврилов: Больше 3-4 в день прокладок при месячных это опасный симптом

Менструальный цикл до сих пор является для многих достаточно табуированной тема. Между тем у все большего количества пациенток специалисты наблюдаются…

1 год назад

Дерматовенеролог Иванов: Холоднее всего в доме должно быть на кухне

Российский врач-дерматовенеролог, эксперт сети лабораторий «Гемотест» Роман Иванов обозначил, какой должна быть оптимальная температура в различных функциональных помещениях жилого дома.…

1 год назад