норма потребления

Врач Несвит рассказала, как выбрать безопасное мясо тунца

Мясо тунца — уникальный продукт, богатый Омега-3, но почти не имеющий вкуса рыбы. Однако специалисты советуют не употреблять его слишком…

2 месяца назад

Эндокринолог Черноголов: Мёд подавляет распад жира в организме

Мёд традиционно считается полезным продуктом, укрепляющим защиту организма. Однако, многие диетологи и врачи в последнее время ополчились на этот продукт…

2 месяца назад

Невролог Мартынов: Антиоксиданты в кофе защищают головной мозг

Употребление кофе в умеренном количестве способно положительно повлиять на здоровье мозга, заявил врач-невролог Владимир Мартынов. Об этом сообщает РИА Новости.…

4 месяца назад

NGS24: Безопасная норма пива в неделю составляет не более 300 миллилитров

Красноярские медики назвали подходящую дозу пива, которую можно пить без вреда для здоровья. По их мнению, безопасная норма для взрослого…

4 месяца назад

Эндокринолог Тананакина: Вес безопасной порции грибов составляет 200 г

Употреблять грибы в большом количестве опасно для здоровья, предупредила российский врач-эндокринолог и к.м.н. Наталия Тананакина. Об этом сообщает РИАМО. По…

4 месяца назад

Биолог Щетинина: Нормой употребления мягких сыров является 100 граммов в сутки

В состав дневного рациона рекомендуется включать около 40–50 граммов твердых и полутвердых сыров и до 100 граммов мягких сыров, предупредила…

4 месяца назад

Нутрициолог Барзаева: 50 граммов чипсов или сухариков не навредят здоровью

Отказаться от употребления ультраобработанных продуктов питания из-за их способности увеличивать риск развития опасных для жизни заболеваний, порекомендовала эксперт по питанию…

5 месяцев назад

Диетолог Дианова: Излишнее потребление кофе похоже на «энергетическую яму»

Современные ученые не считают кофеин, содержащийся в кофе и кофейных напитках, опасным психоактивным веществом, поскольку он не вызывает сильной зависимости,…

5 месяцев назад

«Царьград»: Без вреда здоровью можно съедать 12 яиц в неделю

Оптимальное количество куриных яиц, которое можно включать в рацион, определено американскими кардиологами на основании специального исследования. Об этом сообщает «Царьград».…

6 месяцев назад

Терапевт Шалина: Бананы необходимо сочетать с углеводами и белковыми продуктами

Врач Татьяна Шалина в беседе с порталом "Известия Мордовии" объяснила читателям, почему бананы нельзя есть каждый день. По словам терапевта,…

8 месяцев назад