ночная смена

Иммунолог Продеус: 18 часов без сна эквивалентны трем выпитым бутылкам пива

Сон - важная часть жизни, во время которой мозг расщепляет информацию на "файлы", пояснила врач Елена Малышева в программе «Жить…

5 месяцев назад

Сомнолог посоветовал работающим в ночные смены поспать за пару часов до выхода на работу

Чтобы облегчить ночную смену и свести к минимуму негативное воздействие на организм, работникам необходимо перед выходом на работу ночью поспать…

2 года назад