Ученые обнаружили, что употребление сыра может стать эффективным способом борьбы с ночным храпом. Исследования показали, что этот популярный продукт способен…
Прием пищи в вечерние и ночные часы может привести к ряду проблем с пищеварением, поэтому ужинать рекомендуется как минимум за…
Исследования, проведенные учеными-сомнологами из Хельсинкского университета, выявили случаи, когда ночные кошмары могут представлять серьезную опасность для жизни человека. По результатам…
Группа ученых из различных стран обнаружила, что люди, регулярно подверженные яркому освещению ночью и тёмным дням, имеют более высокий риск…
Кратковременный дневной сон может оказаться полезным в повышении продуктивности, однако продолжительный отдых в течение дня способен вызвать негативные последствия. Сон…
Изучение, проведенное Университетом штата Орегон, показало, что люди, страдающие от одиночества, подвержены более частым ночным кошмарам. Одиночество серьезно влияет на…
Беспокойный ум действительно может помешать вам выспаться ночью. Это одна из самых распространенных проблем у тех, кто страдает бессонницей. Майкл…
Ночью с 3 на 4 июля метеочувствительные жители Бурятии могут почувствовать легкое недомогание. На это повлияют магнитные бури, о которых…
Группа исследователей из Университета Флиндерс в Австралии провела увлекательное исследование, выявив связь между избеганием яркого света в ночное время и…
Международная группа ученых из Германии и Китая выявила асимметричные изменения в облачном покрове Земли, связанные с усилением глобального потепления. Результаты…