По мнению ученых, постоянное недосыпание ухудшает функцию клеток мозга, увеличивая риск развития болезни Альцгеймера. Недавние исследования показывают, что люди старше…
Жирная, копчёная и маринованная еда, а также недостаточное время сна могут привести к простудным заболеваниям в осенне-зимний сезон, предупредил семейный…
Екатерина Денисова, диетолог, рассказала о влиянии недосыпания в детстве на развитие ожирения. Врач ссылается на важные результаты исследования, которые основаны…
По словам ученых из Колумбийского университета, опубликовавших результаты исследования в журнале Nature, продолжительное и систематическое недосыпание может иметь серьезные негативные…
Вместо рекомендуемых семи-восьми часов многие люди спят всего пять-шесть часов, уверяя что чувствуют себя бодрыми. Исследование ученых из Колумбийского университета…
Ученые нашли очередные доказательства взаимосвязи нарушения сна и сахарного диабета 2 типа. Согласно анализу данных, «совы» подвержены этой болезни чаще,…
Загадочные клетки мозга, астроциты, которые помогают людям бороться с недосыпанием были найдены американскими учеными. Новые эксперименты показали, что приведение в…
Софья Черкасова, сомнолог и кандидат медицинских наук сообщила об отрицательных последствиях постоянного недосыпания, а также о болезнях, к которым это…
По результатам исследования было определено, что почти 50% работающих россиян постоянно недосыпают. В чем опасность недосыпания и к каким негативным…