Специалист в области диетологии и диетологии Дмитрий Семирядов поделился мнением о том, почему люди могут чувствовать голод даже после употребления…
В среднем взрослые люди спят от 6 до 9 часов в сутки, и в этот промежуток времени у каждого человека…
Регулярный сон продолжительностью менее шести часов в сутки угрожает серьезными проблемами со здоровьем, предупредила главный внештатный специалист по медицинской профилактике…
Постоянный недосып приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и нарушению психоэмоционального состояния, заявила Любовь Дроздова, главный внештатный эксперт по медицинской…
Кофе, принимаемый на фоне нехватки сна, может усугубить состояние мозга. Исследование показало уменьшение объема серого вещества у людей с бессонницей,…
К гормональному сбою и ряду других серьезных проблем со здоровьем может привести регулярный недосып, предупредил российский врач-психиатр, психотерапевт Сергей Кузнецов.…
В презентации, которую продемонстрировал министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко в четверг, 25 июля, на форуме «Здоровое общество» говорится, что сон…
Хронический недосып представляет такую же опасность для здоровья человека, как и алкоголизм, констатировал российский врач-онколог Леонид Доронин. Опасные проблемы, похожие…
На международной конференции SLEEP 2024, посвященной проблемам сна, исследователи из Гарвардской медицинской школы представили результаты работы, в ходе которой было…
Дерматолог Кнара Андрян объяснила связь между сном и здоровьем кожи. Она подчеркнула, что важную роль играет не только количество сна,…