Постоянная нехватка сна может привести к серьезным проблемам со здоровьем, о чем предупреждают медики. Эндокринолог Диляра Лебедева в своем Telegram-канале…
Сомнолог Наталья Золотарева в интервью изданию «Газета.Ru» выявила малоизвестные факты о влиянии недосыпания на организм. "Взрослые должны спать 7-9 часов…
Терапевт и диетолог Арина Мамина в интервью UfaTime.ru она рассказала о причинах, по которым многие люди не могут высыпаться даже…
Нутрициолог, фитнес-тренер DDX Fitness Артем Опальницкий рассказал о том, как избежать набора веса осенью. Он отметил, что многие люди пренебрегают…
Хронический недосып приводит к повышению выработки веществ, способствующих удовольствию от потребления жирной и сладкой пищи, что, в свою очередь, может…
Недостаток сна - это не только чувство усталости, но и серьезный риск для здоровья, который может привести к развитию опасных…
Долгий сон в течение выходных может помочь восстановить когнитивные функции и физиологические показатели. Тем не менее, ученые подчеркивают, что этот…
Недостаток сна может привести к повышению артериального давления, заявил врач-терапевт и кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин в интервью «Москве 24».…
Врач Ксения Уваровская в беседе с изданием «Газета.Ru» предупредила россиян о последствиях хронического недосыпания. По словам диетолога, существует риск гипертонии…
Доктор Анастасия Тарасова сообщила Life.ru какие факторы оказывают худшее влияние на здоровье мозга. Этот орган часто страдает от недостатка ночного…