недостаток сна

Невролог Демьяновская: Работа в ночные смены приводит к ослаблению иммунитета

Работа в ночную смену или по нерегулярному графику может оставить непоправимый след на здоровье человека, предупредила невролог Екатерина Демьяновская. Организм человека…

2 месяца назад

Гастроэнтеролог Якушев: При недостатке сна кофе нарушает работу мозга

О вреде чрезмерного употребления кофеиносодержащих напитков (кофе, чая и энергетиков), предупредил российский врач-гастроэнтеролог и терапевт Андрей Якушев в связи с…

3 месяца назад

Medicalxpress: В США выяснили, почему недостаток сна затрудняет сохранение информации

Исследования на тему, как сон и лишение сна влияют на формирование памяти в мозге и почему при недостатке сна возможно…

5 месяцев назад

Сомнолог Мелехин: Недостаток сна оказывает косвенное влияние на набор веса

Качественный сон - залог здоровья. Однако сон напрямую не влияет на вес, рассказал aif.ru сомнолог Алексей Мелехин. По его словам,…

5 месяцев назад

P&B: Кратковременная тренировка улучшит работу мозга при дефиците сна

Исследователи из School of Human and Environmental Sciences (SHES) выяснили, как улучшить работу головного мозга человека и его когнитивные функции,…

12 месяцев назад

Диетолог Соломатина: Тяга к перекусам является симптомом гормональных проблем

Часто проявляющееся желание съесть что-нибудь скорее всего сигнализирует о неправильном питании, недостатке сна или обезвоживании, констатировала врач-диетолог Елена Соломатина. Кроме…

1 год назад