Для активизации процессов расщепления жировой ткани и последующего снижения веса наиболее эффективными могут оказаться продолжительные аэробные тренировки, а не занятия…
Организму требуется около трех-четырех недель, чтобы адаптироваться к привычной физической нагрузке. После этого тренировочный эффект может постепенно снижаться, поэтому для…
Для активизации процессов расщепления жировой ткани и последующего снижения веса наиболее эффективными могут оказаться продолжительные аэробные тренировки, а не занятия…
При рекордно высоком атмосферном давлении важно избегать физических нагрузок и уделять больше времени отдыху. Это особенно критично для людей с…
Исследовательская группа из Ратгерского университета в США уже много лет занимается изучением биологии старения у человека. В рамках нового исследования…
Людям, недавно перенесшим грипп, крайне важно быть осторожными и избегать физических нагрузок. Об этом в интервью kp.ru рассказал врач-инфекционист, педиатр…
Исследование, проведенное учеными из Калифорнийского университета в Ирвайне и опубликованное в журнале Neurobiology of Learning and Memory, показало, что периодические…
По словам американских ученых, опубликованных в журнале Military Medical Research, чрезмерная физическая активность может ослабить иммунную систему. Сообщается, что они…
Главный врач клиники Маршака, психиатр, нарколог Дмитрий Вашкин рассказал РИАМО о причинах преждевременного старения. По словам эксперта, истощение организма, которое…
Мастер-тренер направления групповых программ XFIT Анастасия Юркова рассказала «Ленте.ру» , как избежать перетеренированности после физических нагрузок. По словам тренера, главное…