Здоровые люди обычно хорошо адаптируются к холодной погоде, но для пациентов с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями зима может представлять опасность. Нана…
Чтобы снизить риск диабета, рекомендуется заниматься физической активностью как минимум 150 минут в неделю. Это могут быть такие занятия, как…
Любители фитнеса и профессиональные спортсмены часто сталкиваются с проблемой перетренированности, которая может иметь серьезные последствия для здоровья. Хирург Абдула Гаджимурадов…
В китайской провинции Чжэцзян 30-летний мужчина умер после 104 дней на работе только с одним выходным. По данным South China…
Летом людям трудно оставаться дома. Они ходят на прогулки, в походы и путешествуют. Ноги в первую очередь страдают от такой…
Лето - прекрасное время для занятий бегом. Об общих правилах aif.ru рассказал доцент кафедры педиатрии Сеченовского университета Павел Бережанский. По…
Невролог Екатерина Демьяновская предложила при уборке дома распределить нагрузку на весь опорно-двигательный аппарат. Неправильное распределение нагрузки и неудобная осанка при…
Аэробные тренировки хорошо влияют на работу сердца. О принципах такого обучения сообщил кардиолог АО «Медицина», Вячеслав Колиев, кандидат медицинских наук.…
Михаил Кокляев, восьмикратный чемпион РФ по тяжелой атлетике, пауэрлифтер перечислил шесть показателей правильной тренировки, пишет издание Life. За счет эффективного…