Лето - прекрасное время для занятий бегом. Об общих правилах aif.ru рассказал доцент кафедры педиатрии Сеченовского университета Павел Бережанский. По…
Невролог Екатерина Демьяновская предложила при уборке дома распределить нагрузку на весь опорно-двигательный аппарат. Неправильное распределение нагрузки и неудобная осанка при…
Аэробные тренировки хорошо влияют на работу сердца. О принципах такого обучения сообщил кардиолог АО «Медицина», Вячеслав Колиев, кандидат медицинских наук.…
Михаил Кокляев, восьмикратный чемпион РФ по тяжелой атлетике, пауэрлифтер перечислил шесть показателей правильной тренировки, пишет издание Life. За счет эффективного…