Для поддержания хорошей формы необходимо правильное питание и достаточная физическая активность. Кроме того, есть продукты, потребление которых более вредно для…
Прием лекарств для улучшения психического здоровья зачастую сопровождается негативными побочными эффектами, например, увеличением веса. Тразодон, который назначается при бесоннице и…
Если человек придерживается строгой диеты и сильно ограничивает себя в питании, вес может еще больше увеличиться. Эндокринолог Юлия Атаманова пояснила,…
Здоровый завтрак поможет повысить продуктивность и сохранить хорошее настроение. Врачи-диетологи заявляют, что верный выбор каши на завтрак не только дает…
Если вы хотите поесть посреди ночи, можно не умирать от голода до утра. В статье журнала Marie Claire эксперты сообщили…
"Я не ем после шести" - это фраза, которую часто говорят люди, мечтающие сбросить лишние килограммы. Но многие из них…
Недостаточно просто увеличить физическую активность, чтобы привести свою фигуру в порядок перед летним отпуском. Питание также важно в этом вопросе.…
К 50 годам многие люди начинают набирать вес. Только несколько человек могут похудеть на 1-2 кг, но подавляющее большинство наберет…
Нутрициолог Екатерина Несвит отметила, что многие факторы могут указывать на невозможность набора веса. К ним относятся: дефицит питательных веществ, желудочно-кишечные…
Обычно важен размер снеков: чем меньше сухарики или крекеры, тем меньше их съедят. Американские ученые обнаружили, что это правило применимо…