Чтобы компенсировать снижение выработки тестостерона с возрастом, необходимо включать в рацион продукты, способствующие его выработке. Их перечислила доктор медицинских наук,…
Сжимание и разжимание мышц промежности, известное как упражнение Кегеля, является эффективной практикой для сохранения здоровья простаты у мужчин, заявила российский…