Арбузы часто ассоциируются с жарким летом. Однако с наступлением осени эти ягоды продолжают красоваться на прилавках рынков и магазинов. И…
Врач-диетолог Александра Разаренова рассказала радио Sputnik о последствиях дефицита магния. По ее словам, нехватка этого минерала может вызвать широкий спектр…
Магний, протеиновый порошок и коллаген играют важную роль в поддержании здоровья мозга, кожи, костей и органов на протяжении долгих лет.…
Неприятные ощущения в мышцах и синдром беспокойных ног, проявляющийся в непреодолимом желании двигать ногами из-за дискомфорта, могут свидетельствовать о нехватке…
Магний является важным элементом в нашем организме. При его дефиците начинаются проблемы с сердцем и другими органами. А ярким признаком…
В недавнем исследовании эксперты из Массачусетского университета Лоуэлла пришли к выводу, что риск деменции снижается, если в сыворотке содержится оптимальное…
Хороший ночной сон влияет на все, от когнитивных функций до настроения. Диета оказывает значительное влияние на сон: продукты способствуют качественному…
Врач общей практики Алексей Хухрев сообщил, что на фоне различных нарушений в организме, в том числе химических, можно наблюдать частые…
Врачи назвали продукты, которые полезны для сердца и кровеносных сосудов. Все они содержат магний в высоких концентрациях. Это вещество не…
Каждому человеку для оптимальной жизнедеятельности необходимо не менее семи часов сна ежедневно. Для улучшения качества сна необходимо создать в спальне…