Ученые провели мета-анализ данных 13 клинических работ, посвященных изучению влияния кунжута на людей с диабетом. В общей сложности в анализ…
Более 80% кунжутного масла состоит из полезных ненасыщенных жиров. Добавление в рацион жиров, богатых ненасыщенными и полиненасыщенными жирами, помогает снизить…
Доктор диетологии Эмили Берч подчеркнула, что кунжутное масло не уступает по полезности оливковому. В нем содержатся мононенасыщенные жиры и антиоксиданты,…
Специалисты по питанию рассказали россиянам, чем кунжут полезен для здоровья человека. Исследования показывают, что витамины и микроэлементы, содержащиеся в кунжуте,…