крепкий сон

Ученые Великобритании: Употребление банана на ужин способствует лучшему сну

Эксперты по питанию из благотворительной организации The International Sleep Charity, зарегистрированной в Великобритании, заявили, что употребление на ночь банана обеспечивает…

12 месяцев назад

Daily Mail: Крепкий сон обеспечит употребление алкоголя после кофе

Употребление умеренной дозы алкоголя после кофе может улучшить сон. К такому выводу пришли американские ученые из Вашингтонского университета, пишет Daily…

1 год назад

Ученые Испании: Ложка меда перед сном улучшает его качество

Натуральный пчелиный мёд является один из самых полезных продуктов. С помощью его люди издревле лечат ангину, насморк, боль в сердце…

1 год назад