красная рыба

Диетолог Джутова: Суши с красной рыбой благотворно влияют на ЦНС

Суши и роллы с красной рыбой — традиционные блюда японской кухни, оказывающие благотворное влияние на нервную систему и способствуют укреплению…

6 месяцев назад

Диетолог Садыков: Малосольная красная рыба содержит витамины A, B1, B2, B6, B12, D, E, PP

Соленую рыбу умеренно и осторожно, не более 100-150 граммов в неделю, констатировал к.м.н., врач-диетолог и гастроэнтеролог, клинический фармаколог Рустем Садыков,…

9 месяцев назад

ОСН: Желающим сбросить вес лучше выбрать форель, а не семгу

Важным источником минералов и витаминов является красная рыба, но ее виды имеют разные противопоказания и отличаются полезными свойствами. В частности,…

11 месяцев назад

Диетолог Денисова: Красная рыба содержит уникальный антиоксидант

Красная рыба - богатая кладовая питательных веществ. Она не только богата легкоусвояемым белком, но и, по словам диетолога Натальи Денисовой,…

11 месяцев назад

Роспотребнадзор: Рыбу следует есть чаще одного раза в неделю

Важность включения рыбы в рацион питания человека разъяснили специалисты Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия…

12 месяцев назад