Физическая активность служит профилактикой практически от всех болезней. Движение полезно не только для тела, но и для функционирования мозга пожилых…
О том, сколько человек должен ежедневно совершать шагов, чтобы продлить свою жизнь, рассказали эксперты на страницах Европейского журнала профилактической кардиологии. Много…
Ведение малоподвижного образа жизни негативным образом сказывается на организме человека. О том, сколько необходимо проходить шагов в день для укрепления…