Ученые из Копенгагенского университета провели исследование, в результате которого было установлено, что пищевые волокна, содержащиеся в растениях, играют ключевую роль…
Специалисты краевого Роспотребнадзора посоветовали жителям Красноярска не выбрасывать кожуру яблок и груш, так как она богата клетчаткой. Эксперты рекомендуют взрослому…
Пищеварение можно улучшить и облегчить, добавив в ежедневное меню продукты, содержащие клетчатку, рассказала эндокринолог Екатерина Янг в личном Telegram-канале. Врач…
На практике ученые разделили продукты на "голодные" и "сытые". Последние вызывают длительное чувство сытости, а первые действуют наоборот - вскоре…
Некоторые ягоды известны способностью уменьшать жировые отложения на животе благодаря высокому содержанию клетчатки, низкой калорийности и уникальным соединениям, которые способствуют…
Ученые из Университета Монаша проанализировали влияние клетчатки на гипертонию и определили измеримое количество пищевых волокон, которые женщины и мужчины должны…
Чтобы обеспечить длительное чувство сытости и потери веса, лучше всего использовать печенье с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием сахара,…
Онколог-проктолог Сергей Радимов рассказал россиянам о шашлыке. Он отметил, насколько опасным он может быть и каковы будут последствия. "Чрезмерное потребление…
Проктолог Антон Симонов связывает проблемы со стулом с сезонностью - после зимы в рационе россиян традиционно отсутствуют пищевые волокна и…
Около 90 процентов людей потребляют недостаточно клетчатки, что полезно для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний, рака, диабета и других заболеваний. Об этом…