Блюда из круп содержат мало углеводов и белков, что делает их более полезными. Кроме того, такие продукты богаты клетчаткой и…
Кардиолог Грант Шехян, профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения, назвал овсянку одной из самых полезных каш. «Благодаря сбалансированному…
Многие люди считают кашу полезной и легкой пищей, но ее частое употребление может негативно сказаться на здоровье зубов. Стоматолог Алексей…
Для приведения организма в порядок и улучшения работы желудочно-кишечного тракта диетолог Алексей Кабанов, заместитель директора АНО НИЦ "Здоровое питание" рекомендует…
Большинство людей без колебаний ответят на вопрос, какой завтрак самый популярный. Различные варианты каши с добавками и без них, на…
Многие диетологи рекомендуют начинать день с углеводов, которые заряжают наш организм энергией. Конечно, речь идет не обо всех видах сладостей.…
Не рекомендуется отказываться от любого вида каш, ведь это залог здорового питания, говорит диетолог Анна Белоусова в интервью телеканалу «360».…
Российские врачи дали совет, какие каши лучше исключить из рациона питания, или крайне редко включать в него. Об этом во…
Каша считается здоровой пищей, но некоторые распространенные ошибки могут придать ей вредные свойства. Это особенно верно для людей с сосудистыми…
Врач-дерматовенеролог Александра Филева перечислила, от каких продуктов можно получить те самые полезные углеводы и другие важные для организма человека вещества.…