Осенью диета может меняться в зависимости от погодных условий и доступных продуктов питания. С наступлением холодов организму нужна высококалорийная и…
Эксперты выяснили, что может заставить алкоголиков бросить пить. По результатам исследования, больше половины злоупотребляющих алкоголем людей выразили готовность отказаться от…
Если употреблять грибы в чистом виде, то можно похудеть, констатировала врач-диетолог Марият Мухина. Об этом сообщает портал «Инфо24». По словам…
Диетолог-эндокринолог Наталья Фадеева заявила, что завтрак должен составлять около 25% от суточной нормы калорий для каждой возрастной группы. Это особенно…
В организме после 50 лет происходит естественное замедление метаболизма, поэтому требуется скорректировать рацион, чтобы избежать проблем со здоровьем и лишнего…
Производители предлагают потребителям более широкий ассортимент полезных, низкокалорийных и обогащенных продуктов, чем продукты, с которыми все знакомы с детства. Например,…
Одним из самых популярных видов орехов в России и мире является грецкий орех. Он обладает рядом полезных свойств для организма,…
Чтобы блины стали менее калорийными, можно уменьшить количество яичных желтков и сахара, а также использовать кисломолочные продукты и обезжиренное молоко,…
Количество блинов на каждый прием пищи зависит от физической активности человека, индивидуальных особенностей здоровья и фитнеса, а также используемых ингредиентов,…
Каким образом нужно правильно худеть, если не полностью отказываться от употребления сладостей, объяснила российский врач-нутрициолог Катерина Кузина. При таком рационе…