В организме после 50 лет происходит естественное замедление метаболизма, поэтому требуется скорректировать рацион, чтобы избежать проблем со здоровьем и лишнего…
Производители предлагают потребителям более широкий ассортимент полезных, низкокалорийных и обогащенных продуктов, чем продукты, с которыми все знакомы с детства. Например,…
Одним из самых популярных видов орехов в России и мире является грецкий орех. Он обладает рядом полезных свойств для организма,…
Чтобы блины стали менее калорийными, можно уменьшить количество яичных желтков и сахара, а также использовать кисломолочные продукты и обезжиренное молоко,…
Количество блинов на каждый прием пищи зависит от физической активности человека, индивидуальных особенностей здоровья и фитнеса, а также используемых ингредиентов,…
Каким образом нужно правильно худеть, если не полностью отказываться от употребления сладостей, объяснила российский врач-нутрициолог Катерина Кузина. При таком рационе…
Для тех, кто держит под контролем калорийность своего рациона питания необходимо знать, что в одном бутерброде с красной икрой нет…
Ежевика — темно-фиолетовая до черноты ягода с освежающим вкусом и терпким смолистым ароматом. Специалисты заверяют, что в ней много витаминов…