Обычно важен размер снеков: чем меньше сухарики или крекеры, тем меньше их съедят. Американские ученые обнаружили, что это правило применимо…
Жесткие ограничения, всевозможные диеты, тяжелые упражнения - такие способы поддержания фигуры известны всем. Как стать стройнее и при этом позволить…
Ходьба - одно из самых доступных и популярных физических упражнений, но мало кто задумывается о том, сколько калорий сжигается. Но…
Новогодние праздники - это посещение гостей с обильными застольями, которые приводят к набору лишних килограммов. Доктор Андрей Тяжельников в интервью…
Эндокринолог Вероника Недахина рассказала россиянам, как снизить калорийность новогоднего стола и избежать негативных последствий для пищеварительной системы. По ее словам,…
Ученые из университета Коннектикута (США) обнаружили, что снижение калорийности ежедневного рациона приводит к увеличению продолжительности жизни. Результаты исследования опубликованы в…
Гастроэнтеролог Екатерина Валькова сообщила о рисках экстремальных диет, которые связаны с ограничением калорий в рационе. По мнению эксперта, очень низкое…
Доктор спортивной медицины и физиотерапии Юрий Сдобников открыл россиянам эффективный метод похудеть за месяц. Об этом пишет «Лента.ру». Прежде всего,…
Перец чили помогает бороться с висцеральным жиром. Об этом заявили ученые из Исследовательского центра безопасности ингредиентов Мичиганского государственного университета, сообщает…