Йога является одним из самых мягких и относительно безопасных методов укрепления здоровья. Тем не менее, практиковать её нужно с осторожностью…
Йога, при всех своих достоинствах, тоже имеет свои подводные камни. Некоторые асаны могут быть противопоказаны для людей с хроническими заболеваниями,…
Посещение онлайн-занятий йогой позволило уменьшить боли в спине в шесть раз, а ее подвижность повысилась почти в три раза. Об…
Реабилитолог и тренер Матвей Одинцов рассказал, какие виды спорта помогают бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, остеохондрозом, ожирением и другими заболеваниями.…
В образование вдовьего горба или холки, которое находится в области нижних шейных и верхних грудных позвонков, связано не только с…
Упражнения йоги могут способствовать снижению риска развития серьезных заболеваний у человека, констатировал врач-терапевт, эндокринолог, кардиолог Алексей Жито. Об этом сообщает…
Потеря веса в йоге - это маркетинговый ход или лозунг. Об этом рассказал ведущий учитель йоги в России, остеопат и…
Психолог Екатерина Булгакова, доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения рассказала "Известиям", как управлять гневом. Способность держать…
По словам международного инструктора по хатха-йоге Анастасии Ожгихиной, в йоге есть некоторые позы, риски которых перевешивают их преимущества. Она назвала…
Исследователи из университета Эмори провели эксперимент, который показал, что ежедневные занятия йогой оказывают положительное влияние на симптомы ревматоидного артрита и…