Витамин C играет ключевую роль в поддержании иммунной системы и улучшении состояния костей, что особенно актуально в зимний период. Об…
В холодное время года важны все витамины и микроэлементы, но особенно те, которые увеличивают сопротивляемость организма инфекциям. Врач-диетолог Людмила Денисенко…
Президент Лиги здоровья нации, академик РАН Лео Бокерия рассказал, как ходьба помогает укрепить здоровье человека. «Ходьба — это доступный каждому…
Нутрициолог из Красноярска Ирина Бывшева рассказала о пользе и вреде сухофруктов. Сухофрукты - это продукты, богатые питательными веществами. В них…
Ученые из Еврейского университета в Иерусалиме выяснили, что воспаление, которое возникает при активации иммунной системы, может быть фактором, способствующим развитию…
Осенью часто случаются простуды, но благодаря сезонным напиткам их можно предотвратить или ускорить процесс выздоровления, информирует издание URA.Ru. Чай с…
Чеснок едят вместе с горячим супом, добавляют в различные ароматизированные соусы, основные блюда или салаты. Это любимый многими продукт, потому…
Диетолог Людмила Денисенко выделяет четыре основных витамина и микроэлемента, которые способствуют устойчивости организма к инфекциям. Витамин D: укрепляет мышечную силу…
Ученые из Онкологического центра Memorial Sloan Kettering (MSK) в США выяснили, что сигналы врожденного иммунитета играют жизненно важную роль в…
Нутрициолог Ирина Гейкало поделилась с «Лентой.ру» простыми привычками, способствующими укреплению иммунной системы. Во-первых, специалист настоятельно советует соблюдать питьевой режим. Суточную…