Человеку для борьбы с хроническим стрессом в первую очередь необходимо скорректировать свой рацион, заявила врач-диетолог Полина Васильева. Об этом сообщает…
Недавно стало известно об исследовании ученых, которое показало защитные свойства кофе для мозга. Об этом сообщила эндокринолог Зухра Павлова в…
Специалисты обеспокоены планами россиян на лето. По данным ВЦИОМ брать отпуск в теплый период собирается только треть граждан, причем отдыхать…
С каждым днем становится все сложнее переносить бешеный ритм жизни, многозадачность, информационную перегрузку, бесконечный поток плохих новостей. Как сохранить свой…
Стресс стал частью нашей жизни. И если не научиться отдыхать и восстанавливаться, он быстро переходит в хроническую усталость. Причиной бессилия…
Постоянная усталость и пониженное давление могут быть признаками истощения надпочечников. Что приводит к такой ситуации, и как восстановить их функцию,…
Хронические стресс и усталость — распространённая проблема жителей мегаполисов. Кредиты и другие обязательства не позволяют человеку выдохнуть, и он продолжает…
В современном мире стресс считается частью жизни. Но потеря психического равновесия, вызванная стрессом, тревогой и тоской, неудовлетворенностью собой и своей…
О масштабном исследовании учёных из Швеции, которое проходило в течение восьми лет, и о влиянии состояний хронического стресса и депрессии…
Избежать усугубления хронического стресса поможет полный отказ от некоторых продуктов в рационе питания. По совету психолога Ольги Романив, в первую…