Ходьба – лучший метод оздоровления организма по многим причинам, констатировал советский и российский врач-кардиохирург, изобретатель, организатор медицинской науки, профессор, академик…
Фитнес-тренер Эллен Томпсон рассказала, как делать кардиотренировки, не посещая тренажерный зал. Она назвала ходьбу одним из лучших вариантов поддержания здоровья.…
Ежедневное прохождение человеком десяти тысяч шагов не является ключевым фактором получения пользы от ходьбы. Регулярность занятий и выполнение упражнения в…
Физиотерапевт Алекс Гонсалес сказал, что те, кто хочет жить дольше, должны выполнять базовую тренировку. Для здоровья, прежде всего, важно больше…
Фундаментальное научное исследование команды ученых из Университета Англии Раскин в Кембридже, выявило, что регулярные умеренные упражнения, включая короткие пробежки, способствуют…
Ученые из Колумбийского университета в США завили, что представительницам слабого пола необходимо больше ходить, так как это снижает риски развития…
Любой вид физической активности жизненно необходим и важен поддержания формы и сохранения здоровье сердца и сосудов. В первые выходные октября…
Уникальную научную разработку, направленную на улучшение ходьбы у пациентов, страдающих болезнью Паркинсона представили исследователи из Университета Синсю в Японии. Об…
Боль в ногах при ходьбе многие игнорируют, ошибочно связывая это с возрастом или следствием усталости. Профессор Дэвид Ньюби из Британского…
Ученые из Мичиганского университета доказали, что ходьба может повлиять на улучшение здоровья пациентов с сердечной недостаточностью в течение 12 недель.…