Ходьба считается одним из самых простых и доступных способов поддержания здоровья и физической формы. Популярное утверждение о том, что нужно…
Одна из самых доступных и естественных форм физической активности - ходьба. По словам сотрудников Минздрава, пешие прогулки на свежем воздухе…
Проктолог Ефим Харабет в своём Telegram-канале поделился информацией о том, как физическая активность может снизить риск возникновения геморроя. Он отметил,…
Эксперты организации Health Body предложили несколько простых упражнений, которые могут помочь снизить уровень холестерина в крови. Одной из главных причин…
Исследовательская группа из Австралийского католического университета пришла к выводу, что время завтрака — будь то раннее (в 07:00) или позднее…
Регулярная физическая активность, особенно в виде пеших прогулок, может продлить жизнь человека на дополнительные 11 лет, как было установлено в…
Согласно исследованию, опубликованному в издании British Journal of Sports Medicine, ежедневные четырехминутные физические упражнения могут значительно снизить риск сердечного приступа…
Чтобы избавиться от нескольких лишних килограммов до Нового года, вовсе не обязательно придерживаться строгих диет или наносить вред своему здоровью.…
Основатели приложения ChallengeGo Роман Прилипко и Константин Южный рассказали о том, что поддерживать хорошую физическую форму можно при помощи ходьбы. Об…
Президент Лиги здоровья нации, академик РАН Лео Бокерия рассказал, как ходьба помогает укрепить здоровье человека. «Ходьба — это доступный каждому…
