хандра

Что такое зимняя хандра и как с ней бороться

Зимняя хандра — вполне обычное явление для наших широт. Отсутствие солнца, холод, невозможность подолгу находиться на свежем воздухе — все…

3 недели назад

Доктор Кованова: домашние тренировки 3 раза в неделю избавят от хандры

Тренировки дома три раза в неделю помогут поддерживать фигуру в зимний период и справляться с межсезонной хандрой. О том, как…

1 месяц назад

Психиатр Исаев: морепродукты и орехи борются с осенней хандрой

Осенняя хандра проявляется в снижении настроения, ухудшении работоспособности и упадке сил. Врач психиатр-нарколог Руслан Исаев рассказал в беседе с aif.ru,…

1 месяц назад

Ягоды и семена льна помогают победить осеннюю хандру

Овсянка, ягоды и семена льна могут помочь в борьбе с сезонным аффективным расстройством, которое связано с изменениями погоды в зависимости…

1 месяц назад

У каждого десятого россиянина есть «депрессивный» ген

Ученым из медико-генетического центра Genotek удалось выяснить, что у каждого десятого россиянина есть мутация, связанная с сезонным аффективным расстройством (САР).…

2 месяца назад

Диетолог Круглова связала осеннюю тягу к сладкому с психологическими проблемами

Осень пасмурная, поэтому многим хорошо знакома тяга к сладкому, которая особенно усиливается в этот период. Но горячий шоколад с круассаном…

2 месяца назад

Психолог Шидловская: похолодание на улице усиливает депрессию

Психолог Скандинавского Центра Здоровья Елена Шидловская рассказала «Ленте.ру», почему осеннее похолодание  может усиливать депрессивное состояние. По мнение психолога, сокращение светового…

2 месяца назад

Врач Соломатина: Осеннюю хандру можно победить с помощью витаминов

Продукты, насыщенные витаминами C, D и группы B, могут помочь справиться с осенним упадком настроения, сообщила врач-диетолог Елена Соломатина в…

2 месяца назад

Психолог Мошняцкая: осенняя апатия возникает из-за отсутствия солнца

Медицинский психолог «Европейского медицинского центра» (ЕМС) Валерия Мошняцкая рассказала «Ленте.ру», что осенняя хандра возникает из-за уменьшения количества солнечных дней. «Плохое…

3 месяца назад

Профессор Георгий Костюк: Как противостоять сезонной хандре

В списке медицинских диагнозов нет термина «хандра», но она наваливается все чаще и чаще. Профессором Георгий Костюк, главный психиатром департамента…

1 год назад