гибкость

Упражнения на гибкость снижают риск развития болезней сердца

Исследования, опубликованные в The Conversation, выявили, что определенные упражнения могут помочь в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. В частности, тренировки, направленные на…

2 месяца назад

SJMSS: Гибкость может продлить жизнь людям среднего возраста

Журнал Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports опубликовал результаты нового исследования, которое выявило связь между уровень гибкости тела…

3 месяца назад