Екатерина Кашух, гастроэнтеролог, подчеркнула, что углеводы считаются для клеток человеческого организма основным источником энергии, поэтому от них нельзя полностью отказываться.…
Гастроэнтеролог Екатерина Кашух сообщила россиянам, что яблоки должны быть в ежедневном рационе каждого человека. «Взрослому человеку достаточно съедать два больших…
Екатерина Валькова, гастроэнтеролог консультативной клиники ДВФУ, рассказала PrimaMedia, какие продукты благотворно влияют на настроение и снижают уровень стресса. Она отмечает,…
Гастроэнтеролог Екатерина Кашух предупреждает о риске ботулизма, вызванного неправильным приготовлением и хранением домашних консервов, сообщает RT. Ботулизм вызывается бактерией Clostridium…
С одной стороны - клетчатка, витамины, с другой - обилие фруктозы и очень высокий гликемический индекс. Как правильно употреблять фрукты,…
Владимир Неронов, гастроэнтеролог, дал россиянам советы по здоровому питанию и выделил пять важных правил. В беседе с РИАМО врач рекомендует…
Кабачок - один из лучших диетических овощей, не только легко усваивается, но и никогда не вызывает аллергических реакций, что делает…
Диетические ошибки могут негативно сказаться на здоровье ЖКТ. Среди них недостаток жидкости и клетчатки, а также избыток жареной и жирной…
Чрезмерное потребление яиц может отрицательно сказаться на здоровье человека, умеренность считается залогом поддержания хорошего состояния организма. Яйца - один из…
Если вы не будете осторожны с употреблением грибов, они могут быть источником проблем со здоровьем, от непереносимости и тяжести в…