фрукты

ОСН: Цитрусовых в виде фруктов или соков на завтрак разъедают стенки желудка

По мнению экспертов, важно правильно выбирать продукты на завтрак, чтобы не вызвать проблем с желудочно-кишечным трактом. Поэтому, прежде всего, нельзя…

8 месяцев назад

Терапевт Серебрякова: При похудении фрукты необходимо есть в первой половине дня

Фрукты следует употреблять утром во время похудения, говорит терапевт Оксана Серебрякова в интервью РИАМО. Кроме того, по ее словам, регулярное…

9 месяцев назад

Гинеколог Волкова: Масло, гречка и фрукты должны присутствовать в рационе

Существуют продукты, которые многие люди по ошибке считают вредными, например, сливочное масло, заявила российский врач акушер-гинеколог и врач УЗИ Екатерина…

9 месяцев назад

Ученые Великобритании: Употребление банана на ужин способствует лучшему сну

Эксперты по питанию из благотворительной организации The International Sleep Charity, зарегистрированной в Великобритании, заявили, что употребление на ночь банана обеспечивает…

11 месяцев назад

Pronews: Завтрак с фруктами может принести человеку больше вреда, чем пользы

Употребление бананов и недостаток жидкости - не лучший способ начать день. Вопреки популярному мнению, завтрак с фруктами приносит человеку больше…

11 месяцев назад

Инжир, виноград и персики снижают «плохой» холестерин

Международная группа ученых выделила четыре фрукта, помогающих снизить уровень «плохого» холестерина в организме, и которые необходимо включить в свой рацион…

12 месяцев назад

Доктор Валькова сообщила, что ежедневная порция фруктов снижает риск депрессии

Екатерина Валькова, гастроэнтеролог консультативной клиники ДВФУ, рассказала PrimaMedia, какие продукты благотворно влияют на настроение и снижают уровень стресса. Она отмечает,…

1 год назад

Диетолог Нефедова объяснила, как нужно мыть фрукты

С помощью трех обязательных действий необходимо мыть фрукты, потому что во время выращивания и транспортировки на плоды могут попасть химикаты…

1 год назад

Гастроэнтеролог Вялов заявил, что любые фрукты безопасны для здорового желудка

С одной стороны - клетчатка, витамины, с другой - обилие фруктозы и очень высокий гликемический индекс. Как правильно употреблять фрукты,…

1 год назад

Нутрициолог Коробейникова советует есть фрукты в первой половине дня

Включать фрукты в рацион питания лучше всего в первой половине, в это время суток они лучше усваиваются, предупредила врач-нутрициолог Жанна…

1 год назад