фрукты

BJN: фрукты в рационе повышают психологическое благополучие

Исследователи из Астонского университета в Великобритании пришли к выводу, что перекусы фруктами могут смягчать симптомы депрессии и улучшать психическое самочувствие,…

5 месяцев назад

JАD: фрукты снижают риск развития депрессии у взрослых людей

Исследование, проведенное учеными из Центра здорового старения мозга UNSW в Сиднее (CHeBA), выявило важную связь между потреблением фруктов и риском…

5 месяцев назад

Frontiers: фрукты помогают восстановить оптимальную длительность сна

Исследователи из Хельсинкского университета в Финляндии, работая в научной группе, смогли выявить, что высокое потребление фруктов и овощей связано с…

5 месяцев назад

Роспотребнадзор посоветовал не выбрасывать богатую клетчаткой кожуру от яблок

Специалисты краевого Роспотребнадзора посоветовали жителям Красноярска не выбрасывать кожуру яблок и груш, так как она богата клетчаткой. Эксперты рекомендуют взрослому…

5 месяцев назад

Диетолог Соломатина: Пожилым опасно употреблять много фруктов из-за фруктозы и клетчатки

Людям возраста 6о+ небезопасно употреблять много фруктов из-за клетчатки и фруктозы, которые содержатся в них. В числе вероятных проблем, могут…

6 месяцев назад

Гастроэнтеролог Белоусов: Экзотические фрукты необходимо включать в рацион

Несмотря на то, что многие экзотические фрукты и овощи поступают на прилавки наших магазинов недоспелыми, они содержат много полезных веществ.…

6 месяцев назад

АНА: Бананы, груши и вишня полезны для здоровья сердца

Врачи Американской кардиологической ассоциации (American Heart Association, AHA) заявили, что некоторые фрукты, благодаря их антиоксидантным свойствам и содержанию клетчатки, полезны для поддержания…

6 месяцев назад

Эндокринолог Тюльганова: При диабете можно есть яблоки и грейпфруты

Основными диетологическими рекомендациями для диабетиков поделилась российский врач-эндокринолог высшей категории, к.м.н. Валерия Тюльганова. Об этом сообщают «Аргументы и Факты» По…

7 месяцев назад

Гастроэнтеролог Салихова: Водителям стоит отказаться от употребления кефира и бананов

Из-за содержания небольшого количества алкоголя отказаться от употребления кваса, кефира, тана, айрана, кумыса и ацидофилина и перезревших бананов, рекомендует водителям…

7 месяцев назад

Бананы: Польза и вред для здоровья

Бананы — один из самых любимых фруктов россиян. Родина бананов — Юго-Восточная Азия. Вообще банан — это ягода, человек употребляет…

8 месяцев назад