Мытье фруктов перед едой необходимо для предотвращения болезней пищевого происхождения, таких как норовирус, который является основной причиной прогрессирования заболевания, связанного…
Доктор Александр Мясников в своей программе "О самом главном" подчеркнул, что антиоксиданты помогают бороться с окислительным стрессом, который является основным…
Недавние исследования показали, что продукты, богатые клетчаткой, могут способствовать выработке гормонов, которые уменьшают аппетит. Это объясняет, почему употребление овощей и…
Исследователи из Астонского университета в Великобритании пришли к выводу, что перекусы фруктами могут смягчать симптомы депрессии и улучшать психическое самочувствие,…
Исследование, проведенное учеными из Центра здорового старения мозга UNSW в Сиднее (CHeBA), выявило важную связь между потреблением фруктов и риском…
Исследователи из Хельсинкского университета в Финляндии, работая в научной группе, смогли выявить, что высокое потребление фруктов и овощей связано с…
Специалисты краевого Роспотребнадзора посоветовали жителям Красноярска не выбрасывать кожуру яблок и груш, так как она богата клетчаткой. Эксперты рекомендуют взрослому…
Людям возраста 6о+ небезопасно употреблять много фруктов из-за клетчатки и фруктозы, которые содержатся в них. В числе вероятных проблем, могут…
Несмотря на то, что многие экзотические фрукты и овощи поступают на прилавки наших магазинов недоспелыми, они содержат много полезных веществ.…
Врачи Американской кардиологической ассоциации (American Heart Association, AHA) заявили, что некоторые фрукты, благодаря их антиоксидантным свойствам и содержанию клетчатки, полезны для поддержания…