физические тренировки

Тренер Маннанов: Отдых между тренировками помогает достигать лучших результатов

Многие люди, решив начать вести здоровый образ жизни резко меняют образ жизни. Купив абонемент в фитнес центр, они стараются посещать…

2 месяца назад

Терапевт Сухомлинова: В возрасте 60+ надо уделять тренировкам 150 минут в неделю

Пользу регулярных физических нагрузок в пожилом возрасте а рамках проводимой Минздравом Недели популяризации активных видов спорта, подтвердила врач-терапевт Ирина Сухомлинова.…

3 месяца назад

Фитнес-эксперт Рябинкова: Заниматься спортом нужно через два часа после пробуждения

Вице-президент Национального фитнес-сообщества, ректор столичного Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера Елена Рябинкова заявила о важности качественного сна для…

1 год назад