В России стали проводить соревнования, в рамках которых предлагают выпить несколько кружек пива, а затем совершить короткую пробежку. Руководитель Национального…
Согласно многочисленным исследованиям, умеренная физическая активность может помочь решить как физические, так и психические проблемы. Теперь ученые доказали, что занятия…
Австралийские и британские ученые изучили преимущества краткосрочной физической активности, которая оказалась не менее эффективной, чем длительные занятия спортом, сообщает ТАСС…
Ученые из США, обследовав 100 тыс пожилых людей, нашли связь между деменцией и сидячим образом жизни. Риск болезни Альцгеймера был…
Физическая активность служит профилактикой практически от всех болезней. Движение полезно не только для тела, но и для функционирования мозга пожилых…
Врач-кардиолог Юлия Маршинцева обратила внимание, что для того, чтобы избежать появления тромбов в организме важна физическая активность и соблюдения режима…
С каждым годом ученые находят все больше доказательств в пользу физической активности в профилактике рака. Сотрудник «Медицинского города» Елена Лососева…
В публикации Iz.ru эксперт Евгений Ачкасов назвал 10 000 шагов в день хорошей физической активностью. Евгений Ачкасов сказал, что 10…
Исследователи говорят, что всего 4000 шагов в день могут снизить риск ранней смерти. Но чем больше шагов вы сделаете, тем…
Современное поколение очень мало двигается и связывает его с нехваткой свободного времени. Малоподвижный жизни может привести к опасным заболеваниям и…