Специалисты Лондонской школы экономики в сотрудничестве со британской страховой компании Vitality определили, что выполнение не менее пяти тысяч шагов три…
Недостаточное количество физической активности у человека является наиболее опасной привычкой, провоцирующей развитие деменции в пожилом возрасте 60+, предупредила российский врач-психотерапевт…
Коллектив учёных под руководством исследователей из университета Л'Акуилы в Италии на основании масштабного мета-анализа установили, что даже небольшое количество физической…
Недавние медицинские исследования показали, что недостаток сна имеет серьезные последствия для здоровья. Ученые обнаружили, что люди, страдающие хроническим недосыпанием, подвержены…
Диетолог Гульнара Кузина отметила, что у каждого человека должна быть своя нормальная и комфортная физическая активность, которая поможет снять накопившийся…
Физическая активность, в том числе ходьба и йога, полезна при депрессии, и чем выше интенсивность движений, тем более выраженным будет…
Сахарозаменители, регулярная физическая активность и занятия спортом помогут снизить ежедневное употребление сладкого человеком, заявила врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга)…
К.м.н., руководитель и главный врач клинического комплекса «Клиника Доктора Шишонина», мануальный терапевт и врач лфк Александр Шишонин дал популярное разъяснение…
Ученым из Нижегородского университета Лобачевского удалось установить связь между определенными генами, аллелями и типами вегетативного тона (ИВТ) у людей. Это…
Президент Национального фитнес-сообщества, тренер Елена Силина рекомендовала простые и эффективные способы избавления человека от неприятного похмельного состояния и получения заряда…