Многие любители фитнеса и спорта перед тренировками выпивают чашку кофе для заряда энергией. Другие адепты здорового образа жизни, наоборот, считают…
Абонемент в спортзал просрочен, а крутые кроссовки и одежда, купленные для фитнеса, ни разу не надеты — ситуация знакома многим.…
Согласно специально проведенному научному эксперименту выяснилось, что любители заниматься фитнесом чаще всех прибегают к употреблению алкогольсодержащих напитков и имеют расположенность…
Известный тренер по фитнесу Рокси Джонс высказала свое мнение о некоторых методах и подходах, используемых в тренажерном зале, которые, по…
Эксперт по фитнесу Руслан Гой проинформировал о пяти утренних привычках, способствующих снижению веса. Его слова цитирует Shape. Во-первых, необходимо следить…
Многие люди хотят иметь красивую фигуру и быть здоровыми, но найти свой вид спорта или физическую форму иногда бывает очень…
Ольга Киселева, президент Ассоциации операторов фитнес-индустрии, дала советы, как привести себя в оптимальную форму. Эксперт советует больше двигаться в течение…