фитнес-тренер Елена Силина

Фитнес-тренер Силина нашла спасение от похмелья в упражнениях

Президент Национального фитнес-сообщества, тренер Елена Силина рекомендовала простые и эффективные способы избавления человека от неприятного похмельного состояния и получения заряда…

11 месяцев назад

Тренер Силина: 100 приседаний за один подход помогают снизить вес

Приседания могут помочь серьезно снизить вес при условии, если это простое упражнение делать правильно, чтобы добиться желаемых результатов. Президент Национального…

1 год назад