С возрастом организм претерпевает гормональные изменения, которые должны отражаться на рационе пожилых людей. После 60 лет любые диеты могут принести…
Жирная морская рыба, морепродукты, орехи, овощи — включение этих продуктов в рацион питания помогает людям сохранить молодость мозга на долгие…