Формула трехразового питания часто воспринимается как норма и полезный для здоровья стандарт, на самом же деле ежедневное питание не обязательно…
Для среднестатистического человека с нормальным здоровьем оптимальный режим питания включает обязательное употребление пищи не менее трех раз в день, идеальным…