При появлении симптомов простуды рекомендуется начать прием витамина С. Как правильно выбрать суточную дозу и формат приема витамина, рассказывает в…
Если вы хотите сохранить свои кости здоровыми, творог не будет лишним в рационе, но и одного его будет недостаточно. На…
Льняная каша имеет много преимуществ для здоровья. Эта питательная пища помогает улучшить работу сердца благодаря растворимой клетчатке, которая связывается с…
Люди с диабетом, как правило, придерживаются специальной диеты, потому что некоторые продукты с этим заболеванием могут быть вредными. Однако очень…
Сахарозаменители и подсластители - это разные вещества, некоторые из которых содержат мало калорий, а другие содержат углеводы, отмечает врач. Эндокринолог…
После новогодних праздников, во время которых большинство россиян предпочитают не придерживаться принципов здорового питания, не стоит заниматься интенсивными видами спорта,…
По публикации "Пятого канала", перепады настроения, нестабильное кровяное давление, снижение либидо и даже изменения внешнего вида - это далеко не…
По мнению эндокринолога Зухры Павловой, при очень низких температурах лучше сидеть дома в тепле, пишет «Российская газета». "Морозный воздух оказывает…
После новогодних праздников, когда мы обычно переедаем, необходимо привести себя в форму. Наталья Тананакина, кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог рассказала как…
Питание для похудения гораздо важнее, чем физические упражнения. Таким образом, вы можете сбросить несколько килограммов, не посещая тренажерный зал и…