Американские ученые обнаружили механизм, который объясняет, как мозг регулирует дыхание и влияет на наше эмоциональное состояние. Это важное открытие может…
Врач-психотерапевт компании «СберЗдоровье» Виктор Нурдаев рассказал, как автомобилистам справляться с агрессией за рулем. Врач посоветовал делать дыхательные упражнения, которые успокоят…
Для лечения панических атак существует метод терапии биологической обратной связи, который помогает контролировать внутреннее напряжение и снижать уровень тревожности, рассказала…
Отпуск — это время, когда мы можем отвлечься от рутины, расслабиться и получить новые впечатления. Однако время отдыха проходит очень…
Воспалительные процессы, вызванные нарушением носовой перегородки и инфекциями, зачастую переходят в хроническую форму. Человек постоянно чувствует отек, мешающий ему воспринимать…
Результаты нового исследования показывают, что двадцатиминутная практика осознанного дыхания, сосредоточенная на внимании к самому процессу дыхания, может эффективно уменьшить интенсивность…
Телеведущая Елена Малышева поделилась своими знаниями о том, как можно бороться с болями и предотвращать некоторые из них. По мнению…
У собак, особенно породистых, могут возникать психические расстройства, чаще всего связанные с генетической предрасположенностью. Психическое состояние собаки может также быть…
Поверхностное дыхание, курение, малоподвижный образ жизни и сутулость могут снизить объем легких, рассказала специалист по профилактике заболеваний Наталья Савицкая. По…
Зарубежные ученые выяснили, как люди могут одновременно дышать и говорить. Результаты исследования опубликованы в авторитетном издании Science. Согласно статье, этот…