Международная группа учёных раскрыла секреты высокой продолжительности жизни, обнаружив биомаркеры, которые указывают на вероятность дожить до 100 лет. Об этом…
Овощи содержат мало калорий, но богаты витаминами и клетчаткой. Так, включение в рацион питания, винегрета вместо молока и мяса поможет…
По словам эндокринолога Зухры Павловой, употребление вареных яиц способствует увеличению продолжительности жизни - их положительное влияние на работу организма подтвердили…
Российский врач-диетолог и психотерапевт, д.м.н. Михаил Гинзбург рекомендовал всем употреблять морскую рыбу, кисломолочные продукты, полезные крупы (гречневую и овсяную), овощи…
Диетологи до сих пор рекомендовали всем людям с избыточным весом худеть. Обычно считалось, что таким образом можно нейтрализовать негативное влияние…
Ученые из японского университета Нагоя сообщили о том, какие продукты могут сократить продолжительность жизни. В статье журнала Nutrition они рассказали…
Большинство людей мечтает дожить до глубокой старости, сохранив при этом способность заботиться о себе и свою независимость. Результаты очередного исследования…
Ученые из Университета Рочестера раскрыли секрет долголетия голых землекопов, который может раскрыть возможность увеличения продолжительности жизни людей. Решающую роль играет…
Любопытство, трезвость и отсутствие обиды - вот основные принципы Говарда Такера, 101-летнего невролога из США. Эти три секрета долголетия были…
Правильное питание и физическая активность являются необходимыми условиями для долголетия. По публикации издания, существует невероятно простой способ максимизировать ваши усилия.…