Свое мнение по поводу полезности дневного сна выразила российский врач-невролог, к.м.н. Екатерина Демьяновская. Об этом сообщает портал «Вести Подмосковья». По…
Взрослым людям категорически не рекомендуется ложиться спать непосредственно после еды, так как это может вызвать рефлюкс желудочного содержимого в пищевод,…
Нейробиолог из США, эксперт по сну Челси Роршайб заявила об опасности, которую таит в себе череда резких и необъяснимых желаний…
Ученые из университета Восточной Англии обнаружили, что плохая работа мозга у младенцев связана с длительным дневным сном. Исследования показали, что…
К.м.н., врач-терапевт, медицинский эксперт Марина Лебедева заявила, что регулярный дневной отдых в сочетании с длительным ночным сном является нормальным для…
Дневной сон снимает усталость и повышает работоспособность человека, а достижение такого эффекта возможно только в том случае, если продолжительность сна…
Алексей Мелехин, сомнолог и клинический психолог сообщил, что мигрени и головные боли после сна могут быть связаны с резким увеличением…
Кратковременные дозы дневного сна замедляют процесс ухудшения когнитивных функций организма отмечают авторы Sleep Health. Оказывается, что сон в дневное время…
Большинству людей знакомо чувство разбитости, которое часто возникает после дневного сна. В связи с этим вы должны сделать все возможное,…
Испанские медики определили, что люди, которые практикуют дневной сон, не должны тратить более 30 минут на дневной отдых, сообщает MedikForum.ru.…