Популярные монодиеты и «чистки» на крупах принесут больше вреда, чем пользы. В первую очередь такое питание ограничивает организм в белке…
Индивидуальный баланс и регулярные пищевые привычки более эффективны, чем периодические диеты, которые могут нанести вред здоровью. Об этом в интервью…
В эпоху соцсетей радикальные диеты стали не только одним из способов похудеть, но и символом силы воли и "успеха". Однако…
Кетогенные и монодиеты являются наиболее вредными для организма, так как приводят к дефициту всех питательных веществ, пояснила "Пятому каналу" диетолог…
Тренер Елизавета Прокудина рассказала об опасностях резкого возвращения к тренировкам и строгой диете после новогодних праздников. По ее словам, резкое…
Диетолог Михаил Гинзбург рассказал «Вечерней Москве» о диетах, которые могут привести не только к экстремальной потере веса, но и развить…
Потеря веса основана на энергетическом балансе - нужно тратить больше энергии, чем ее потреблять, то есть меньше есть и больше…
Для снижения веса рекомендуется ограничиться тремя приемами пищи в день, стараться есть в рамках восьмичасового «окна» и оставлять большую часть…
Главный специалист по внештатной диетологии Министерства здравоохранения Крыма Виктория Гаврилова рассказала об опасности радикальных диет. "Если мы говорим о радикальных…
Сеть клиник Biorise зафиксировала увеличение числа пациентов с жалобами на дефицит железа и слабость. Анализ данных, проведенный ученым советом компании,…
