Диетолог Елена Соломатина сообщила, что чай каркаде, богатый витаминами и питательными веществами, положительно влияет на здоровье кровеносных сосудов и иммунной…
Спортивный тренер и диетолог Мария Волынкина назвала основные ошибки в похудении. Это голодание, несоблюдение диеты и недостаток физической активности. Она…
Повышенное газообразование в животе не является опасным состоянием, но вызывает физиологический и психологический дискомфорт. Некоторые продукты могут усилить реакцию желудочно-кишечного…
Диетолог Анна Белоусова рассказала о правильном использовании фиников, которые часто называют суперпродуктом из-за высокого содержания питательных веществ. Этот продукт насыщен…
Чтобы похудеть, не стоит сразу менять рацион и изводить организм запретами. Но не нужно накапливать излишки в организме. Особенно, если…
Резкая потеря веса для организма опасна. Это может привести к различным заболеваниям, включая анемию, остеопороз и другие. Так прокомментировала резкое…
Диетологи выяснили, чем может обернуться злоупотребление растительным молоком в рационе. Этот совет становится актуальным во время поста, когда приверженцы православия…
Для каждого живого организма старение является естественным процессом. Однако есть продукты, которые могут помочь замедлить его и сохранить здоровье на…
Исследователи обнаружили серьезные риски, связанные с популярной практикой прерывистого голодания, обычно называемой диетой 16/8. Этот метод, популярный среди знаменитостей, связан…
Команда ученых Сиднейского университета провела исследование, которое показало, что краткосрочные, очень низкокалорийные диеты оказались безопасными и эффективными для подростков с…