Врач отметила, что в осенние холода следует отдавать предпочтение теплым напиткам и супам для улучшения терморегуляции организма. Диетолог Вероника Гусакова…
По мнению диетолога Татьяны Мещеряковой, россияне недооценивают пользу известных овощей. Вместо того, чтобы употреблять дорогие зарубежные овощи, которые не растут…
Правильно составленная и разнообразная диета поможет защитить от гриппа и ОРВИ в осенний период. Есть продукты, которые действительно повышают иммунитет,…
Доктор Соломатина сказала, что полезные «успокаивающие» продукты перед сном содержат мелатонин - вещество, которое поддерживает здоровую активность нервной системы, способствуя…
Многие диетологи рекомендуют начинать день с углеводов, которые заряжают наш организм энергией. Конечно, речь идет не обо всех видах сладостей.…
У женщин старше 60 лет содержание жира в организме не должно превышать 30%, а у пожилых — до 25%, предупредила…
Осенью важно поддерживать иммунитет, потому что многие люди приносят вирусы из отпуска и заражают других. Чтобы не заболеть, вы можете…
Согласно исследованию, проведенному ВШЭ, ожидается, что к 2025 году 42% населения земного шара будет иметь избыточный вес. По данным НМИЦ…
Правильное питание важно для увеличения продолжительности жизни. Об этом в разговоре с телеканалом «Москва 24» сообщил Михаил Гинзбург, диетолог. По…
Диетолог Михаил Гинзбург рассказал жителям России, что витамины группы В подавляют процесс старения. Об этом он опубликовал пост в личном…