диета

Невролог Драпкина: диета на 500 кКал ниже нормы снижает биологический возраст

Ученые объясняют, что часто мы удивляемся, глядя на молодых людей, которые выглядят намного моложе своего возраста, потому что их биологический…

5 месяцев назад

PLOS ONE: Антиоксидантные свойства селена снижают риск болезней сердца

Употребление продуктов, которые богаты витамином B1, селеном, магнием, железом, жирными кислотами и клетчаткой, связано с минимальным риском сердечной недостаточности. Об…

6 месяцев назад

PLOS One: диета с интервальным голоданием самая эффективная

Изучение, опубликованное в журнале PLOS One, указывает на то, что наиболее эффективным методом для снижения веса является комбинация периодического голодания…

6 месяцев назад

Диетолог Чехонина рассказала о совместимости диеты и алкоголя

Российские медики поддерживают идею Всемирной организации здравоохранения о необходимости снижения уровня потребления алкоголя среди населения. Существует определенный прогресс в этом…

6 месяцев назад

Nature: В США доказали пользу интервального голодания для укрепления кишечника

Ученые из Университета штата Аризона (США) обнаружили, что интервальное голодание с белковыми продуктами в рационе может улучшить состав микробиома кишечника…

6 месяцев назад

Врач Белоусов: Безуглеводная диета может вызвать слабость и раздражительность

Безуглеводная диета, как рассказал РИАМО гастроэнтеролог Евгений Белоусов, может вызвать выраженную слабость и раздражительность из-за потери необходимых организму компонентов. По…

6 месяцев назад

Eat This, Not That: Элиминационная диета приводит к естественной потере веса

Согласно веб-сайту Eat This, Not That, все больше и больше людей выбирают элиминационную диету как способ улучшить свое здоровье и…

6 месяцев назад

Диетолог Стародубова: при соблюдении диеты не стоит ставить жесткие ограничения

Излишне строгие диетические ограничения и недоедание — это одни из наиболее распространенных ошибок среди людей, стремящихся похудеть. Об этом сообщила…

6 месяцев назад

Врач Белоусов: причиной появления камней в желчном пузыре может быть диета

Желчнокаменная болезнь (ЖКБ) может возникнуть у людей, у которых в семейной истории уже были подобные диагнозы, как рассказал врач-гастроэнтеролог, кандидат…

6 месяцев назад

Nature Medicine: Рыба и маринованные овощи избавят от жира в области живота

Британские эксперты провели исследование, по итогам которого нашли способ, как избавиться от жира в области живота. Эксперты из Королевского колледжа…

6 месяцев назад