диета

Эндокринолог Репникова посоветовала наладить сон для снижения веса

Врач-эндокринолог Юлия Репникова подчеркнула в интервью РИА Новости, что достижение максимальной эффективности в борьбе с лишним весом возможно следуя трем…

6 месяцев назад

Healthnews: белковая диета эффективна для похудения и здоровья

Новое исследование, представленное на портале Healthnews, показывает, что диета, богатая белками, может оказать значительное воздействие на состав тела и состояние…

6 месяцев назад

Marie Claire: Омлет из белков и творог можно есть ночью без риска поправиться

Если вы хотите поесть посреди ночи, можно не умирать от голода до утра. В статье журнала Marie Claire эксперты сообщили…

6 месяцев назад

Cell Reports Medicine: кетогенная диета улучшает память человека

Ученые из Института Бака по исследованию старения и Чилийского университета провели исследование, в котором рассматривается польза кетогенной диеты для здоровья…

6 месяцев назад

Диетолог Надежда Шпак: Кетодиета и другие модные диеты могут навредить здоровью

Доктор-диетолог Надежда Шпак подчеркнула, что три из самых популярных экспресс-диет не только не обеспечат ожидаемый результат, но также могут вызвать…

6 месяцев назад

Доктор Сэслоу: низкоуглеводная диета снижает уровень сахара в крови

Специалист по интегративной медицине Лаура Сэслоу поделилась информацией о двух методах питания, способных помочь понизить уровень сахара в крови. Исследователи…

6 месяцев назад

Daily Mail: альтернативная средиземноморская диета помогает улучшению слуха

Согласно сообщению издания Daily Mail, профессор нейроаудиологии Университетского колледжа Лондона Дорис-Ева Бамиу и британский аудиолог Майкл Марчант рассказали о том,…

6 месяцев назад

Невролог Драпкина: диета на 500 кКал ниже нормы снижает биологический возраст

Ученые объясняют, что часто мы удивляемся, глядя на молодых людей, которые выглядят намного моложе своего возраста, потому что их биологический…

6 месяцев назад

PLOS ONE: Антиоксидантные свойства селена снижают риск болезней сердца

Употребление продуктов, которые богаты витамином B1, селеном, магнием, железом, жирными кислотами и клетчаткой, связано с минимальным риском сердечной недостаточности. Об…

7 месяцев назад

PLOS One: диета с интервальным голоданием самая эффективная

Изучение, опубликованное в журнале PLOS One, указывает на то, что наиболее эффективным методом для снижения веса является комбинация периодического голодания…

7 месяцев назад